МОТИВАЦИЯ ЖЕНЩИН, ЗАНИМАЮЩИХСЯ В ФИТНЕС КЛУБЕ.

Топышев О. П. – д.п.н.,профессор

Плаксина О. И.

Российский Государственный Университет Физической Культуры и Спорта.

   МОТИВАЦИЯ ЖЕНЩИН, ЗАНИМАЮЩИХСЯ В ФИТНЕС КЛУБЕ.

Современная пропаганда здорового образа жизни создает все больше предпосылок для занятий спортом и фитнесом. В любом женском журнале можно увидеть  несколько модных упражнений для поддержания отличной формы. Все это несомненно оказывает влияние и порождает стимулы для прихода в фитнес клуб и начала занятий.

Пятилетний опыт работы в некоторых клубах г. Москвы, а также опрос женщин, пришедших на занятия, дают основания утверждать, что первоначальными мотивами служат: желание изменить свою фигуру, поправить здоровье, получить разрядку от стрессов на работе и дома, расширить круг знакомств. Исследование мотивов предполагает подробный анализ причин, объясняющих, почему люди предпочитают один вид деятельности другому, почему при решении определенных задач они действуют с достаточной интенсивностью.

Целью нашего исследования явилось изучение мотивации женщин пришедших в фитнес клуб. Измерения велись по результатам психологического теста - опросника: «Шкала оценки потребности в достижении». Многочисленные исследования показали тесную связь между уровнем мотивации достижения и успехом в жизнедеятельности.

Результат оценки подсчитывался в баллах, а исследование проводилось в два этапа: исходный уровень до начала занятий после длительного перерыва; конечный результат после двух месяцев занятий.

В период этих двух месяцев велись некоторые мероприятия, способные повлиять на уровень мотивации достижения в положительную сторону: опрос о самочувствии и настроении, оценка состояния здоровья, измерения параметров телосложения и отметки о его изменении, а также корректировка тренировочной программы.

Показатели уровня мотивации женщин, занимающихся в фитнес клубе. (n=17).

В ходе анализа полученных данных выяснилось, что исходный уровень мотивации, по шкале оценивался как средний, но общий разброс колебался от низкого до среднего уровня. Оценивая же конечный уровень данных, наблюдается заметное увеличение набранных баллов, что свидетельствует о повышении уровня мотивации достижения.

Анализируя суммарные значения исходного и конечного уровней, оказалось, что за два месяца занятий в фитнес клубе мотивация достижения у женщин возросла на 45,4%, что свидетельствует о правильном подборе используемых средств, в ходе тренировок.

Исходя из результатов нашего исследования, можно полагать, для того чтобы уровень мотивации женщин приходящих в фитнес клуб не снижался, а в процессе занятий увеличивался, необходимо применять дополнительную систему стимулов: индивидуальный подход к каждому занимающемуся, уровню его здоровья, информация об оценке результатов занятий, корректировка тренировочных программ.