Расписание
|
РАСПИСАНИЕ ПО АЭРОБИКЕ "МИСС ФИТНЕС" - Царицыно | |||||||
|
|
|||||||
|
время |
ПОНЕДЕЛЬНИК |
ВТОРНИК |
СРЕДА |
ЧЕТВЕРГ |
ПЯТНИЦА |
СУББОТА |
ВОСКРЕСЕНЬЕ |
| 09:30 |
|
BODY FLEX |
BODY FLEX |
|
|
||
| 10:00 |
INTERVAL |
SALSA | SSS |
LB |
INTERVAL |
|
|
| 10.00 мал. зал | CLUB CHALLENG | ||||||
|
10.30 |
|
|
|
|
|
YOGA |
|
|
11.00 |
PILATES |
IZOTON |
ABS + STRECH |
PILATES |
IZOTON |
LB + ABC | STEP DANCE |
|
11.00 мал.зал |
|
| |||||
|
12.00 мал.зал |
|
| |||||
| 12.00 |
YOGA |
GO-GO STYLE |
HAREM |
INTERVAL |
IZOTON | ||
|
13.00 |
|
PORT DE BRAS |
ORIENTAL BEGININ |
YOGA | |||
| 13.00 мал.зал |
|
HAREM (13:30-14:30) |
HIP HOP | ||||
| 14:30 |
|
|
|
STRETSH |
|||
| 15:30 |
|
|
|
|
|||
| 17:00 |
|
AEROBICS | |||||
|
18:00 |
18:30 INTERVAL |
|
|
|
18:30 STEP |
TAI BO | WORKOUT |
|
19:00 |
19:30 BS |
LB |
INTERVAL |
BOSU |
19:30 HOT IRON |
Функциональная тренировка | |
|
19.00 мал.зал |
BODY BALET | 19:30 YOGA АЙЕНГАРА |
ORIENTAL TANGO |
STRIP PLASTIKA |
|
||
|
20.00 |
20:30 YOGA |
JAZZ FUNK |
HOT IRON |
STEP |
GO-GO | ||
|
20.00 мал.зал |
UPPER BODY | LATINA MIX | 20:30 YOGA | ||||
|
21.00 |
IZOTON | PILATES |
STRETCH |
||||
| 21.00 мал.зал | ORIENTAL | OPENSOUL | |||||
|
РАСПИСАНИЕ ПО АЭРОБИКЕ "МИСС ФИТНЕС" - Измайлово | |||||||
|
|
|||||||
|
время |
ПОНЕДЕЛЬНИК |
ВТОРНИК |
СРЕДА |
ЧЕТВЕРГ |
ПЯТНИЦА |
СУББОТА |
ВОСКРЕСЕНЬЕ |
| 10:00 | Tae-Bo | LB | Step** | BS | Step* | 10:15Aqua (бассейн) | |
| 11:00 | Dance Mix | Pilates |
Hatha Yoga |
Pilates | Dance Aerobics | Hot Iron* |
StepBasic |
| 12:00 | Light Training | AB+Stretch | |||||
|
12:00 зал 2 |
|||||||
| 13:00 | Aqua (бассейн) | Orientl | Iron Cross | ||||
| 13:00 зал 2 |
Hatha Yoga |
Yoga | |||||
| 14:00 | Step* | Hot Iron** | Iron Cross | ||||
| 15:00 | Hot Iron* | Dance Aerobics | Tae-Bo | Step** | Pilates | 15.15 Aqua (бассейн) | |
|
18:00 зал 2 |
Tac-bo | Step Basic | Dance Aerobics | ||||
|
18:15 |
Aqua (бассейн) | ||||||
| 19:00 | Hot Iron | Step** | Dance Aerobics | Cardio Strike | Step* | LB | BS |
| 19:30 зал 2 | Pilates | Fit Ball | Oriental | Power Stretch | F-Training | ||
| 20:00 | Step Basic | Power Stretch | Iron Cross Aqua (бассейн) | Hot Iron* | Dance Mix | ||
| 20:30 зал 2 | F-Training 20:45Aqua (бассейн) | Yoga | Light Training |
Pilates |
Kundalliny Yoga | ||
|
21:00 |
Callanetics |
Pilates |
Step Basic |
LB |
Fit Ball |
||
|
21:30 |
Aqua(бассейн) |
|
Aqua (бассейн) |
|
|||
|
РАСПИСАНИЕ ПО АЭРОБИКЕ "МИСС ФИТНЕС" - Сокольники | |||||||
|
|
|||||||
|
время |
ПОНЕДЕЛЬНИК |
ВТОРНИК |
СРЕДА |
ЧЕТВЕРГ |
ПЯТНИЦА |
СУББОТА |
ВОСКРЕСЕНЬЕ |
| 9:00 | FITBALL | ЙОГА | LB | ||||
| 10:00 | STRETCH | BS | LATINA | ABS+ STRETCH | BODY SCULPT | STEP | |
| 11:00 | STRIP PLASTIKA | IZOTON | PILATES | STRETCH |
UB+ABS_ ТАЙБО |
YOGA | |
| 12:00 | FINE SPINE | PILATES | |||||
| мал.зал | BODY BALET | ||||||
| 12:30 | |||||||
| 13:00 | BODY FLEX | мал.зал DANCE STUDIO | STEP for beginner's | ||||
| 14:00 | CROSS FIT по записи | Функциональная тренировка | |||||
| 15:00 | |||||||
| 16:30 | ZUMBA | ||||||
| 17:00 | ORIENTAL TANGO | ||||||
|
18:00 мал.зал |
STEP-n-SCULPT | FITBALL | ABC+STRETCH | STEP |
BOSU |
IZOTON | |
| 18:30 мал.зал |
LATINA MIX |
|
|||||
| 19:00 | PILATES | YOGA | INTERVAL | LATINA | JAZZ FUNK | STREITCH | |
| мал.зал | ORIENTAL DANCE | 19:30 GO-GO | STRIP PLASTIKA | PILATES | WORKOUT | ||
| 20:00 | HOT IRON |
LB |
IZOTON | HIP-HOP | |||
| мал.зал | RAGGA | BODY FLEX | Pranayama (meditation) | STRETCH | |||
|
20:30 мал.зал |
STRETCH |
|
|
||||
| 21:00 | CYCLE | DANCE STUDIO | |||||
|
РАСПИСАНИЕ ПО АЭРОБИКЕ "МИСС ФИТНЕС" - Марьино | |||||||
|
|
|||||||
|
время |
ПОНЕДЕЛЬНИК |
ВТОРНИК |
СРЕДА |
ЧЕТВЕРГ |
ПЯТНИЦА |
СУББОТА |
ВОСКРЕСЕНЬЕ |
|
9:00 |
|
|
|||||
|
10:00 |
HOT IRON |
BS |
CLUB LATINA |
AROUND TRANING |
|
BS |
|
|
11:00 |
STRETCH |
ABS+FLEX |
UPPER BODY+ABS |
IZOTON |
LB |
ABS+STRETCH |
BELLE DANCE |
|
12:00 |
|
|
|
|
YOGA |
STRIP |
PILATES |
|
13:00 |
|
PILATES |
|
|
PILATES |
FITBALL | |
|
14:00 |
|
|
FITBALL |
FINE SPINE |
14:30 KARATE (ДЕТИ) |
LATINA MIX | |
|
15:00 |
15:30 YOGA |
|
BOSU+SLIDE |
|
|
15:30 PLASTIKA | |
|
16:00 |
|
|
STRETCH |
|
HOT IRON |
| |
|
16:30 |
|
KARATE (ДЕТИ) |
|
KARATE (ДЕТИ) |
|
|
PLASTIKA |
|
17:00 |
|
|
|
|
|
LADY FITNESS | |
|
18:00 |
PILATES BALL |
BODY-SHAPE |
AROUND TRAINING |
BS |
BODY BALET |
айенгара YOGA $ |
YOGA |
|
19:00 |
BS CROSS |
STEP* |
LB |
SSS |
DANCE PARTY
|
|
|
|
20:00 |
TAIBO |
ORIENTAL DANCE |
DANCE STEP |
PILATES |
INTERVAL |
|
|
|
21:00 |
ABS+STRETCH |
HATHA-YOGA |
HOT IRON |
ORIENTAL DANCE |
PLASTIKA YOGA |
||
